BlogRefleksioner om børns søvn
Refleksioner om børns søvn
– fra 3 år og opefter.
Bløde, læsevenlige artikler om aftenrutiner, lys, lyd og hverdagsliv. Vi giver ikke sundhedsrådgivning – snak altid med din egen læge eller sundhedsplejerske, hvis du er bekymret for dit barns søvn.
1.5.2026 · 5 min.
Putteritual for førskolebørn — 7 trin mange familier bruger
Et simpelt, gentaget putteritual kan understøtte roen om aftenen. Her er syv trin, mange familier med børn fra 3 år bygger deres aftenrytme op omkring.
Læs artiklen →15.4.2026 · 4 min.
Lys og søvn: hvad ved vi om rødt og blåt lys?
En kort, forsigtig gennemgang af hvad forskningen siger om lysfarver og søvn — og hvorfor mange aftenlamper til børn er varme i tonen.
Læs artiklen →